Moon Yoga ®
mit Luisa

Donnerstag Abend - geschlossener Blockkurs für Frauen in Nürnberg

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Mit Moon Yoga® bekommst du

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• weibliche sanfte Bewegungen

• Erdung & Erholung mit dem Hauptfokus auf deinen Becken/Bauch/Hüftbereich

• Entspannung & Stressreduzierung

• mehr Körperbewusstsein & Ausgleich von (hormonellen) Dysbalancen

• Wissen über den Zyklus / Hormone / Kraft der Elemente / Mondphasen

• Begleitung bei deinen Themen in einem geschützten Raum

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Moon Yoga® ist für alle Frauen geeignet, egal ob Yoga Anfängerin oder Oldie. Der Stil ist ein Mix aus sanften Übungen aus dem Vinyasa Yoga, dem Faszien-Yoga, dem Yin Yoga, der Yogatherapie und dem Restorativen Yoga. Die speziellen Übungen, gleichen deinen Hormonstatus aus, fördern deine Fruchtbarkeit, lösen gezielt Verklebungen im Gewebe, entgiften und stärken dein Immunsystem. Gleichzeitig kann es regenerierend nach Operationen wirken und reduziert deinen Alltagsstress enorm. 

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Dadurch unterstützt es bei präventiv oder bei medizinischen Behandlung von hormonellem Ungleichgewicht und die damit zusammenhängenden Erkrankungen wie Endometriose, PCO-Syndrom, Myomen/Zysten, PMS oder Schilddrüsenerkrankungen. Es ist eine optimale Unterstützung bei deinem primären und sekundärem Kinderwunsch und gleichzeitig während einer Kinderwunschbehandlung machbar.

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Hi du Liebe, einen Abend unter der Woche praktizieren wir gemeinsam sanftes weibliches Moon Yoga mit Bewegung und Stretching - deine wöchentliche Auszeit & Zeit für Dich. Ein geschützter Raum für deine Themen, mit Zeit für Austausch und eine Tasse Tee. Für den Gemütlichkeitsfaktor darfst du dein eigenes Yoga Equipment mitbringen, es wäre aber auch alles im Studio vorhanden. Bitte trage weiche, nicht einschnürende Klamotten am Bauch und im Winter hab gerne dicke Socken dabei. Eine Wasserflasche solltest du immer mit dabei haben. Ich freu mich sehr Dich in meinem Kurs begleiten zu dürfen. Bei Fragen melde Dich jederzeit bei mir, Alles Liebe Luisa

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